ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ
Faq
ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ
Οι ερωτήσεις σας είναι πάντα σημαντικές
Πότε είναι κατάλληλη η στιγμή να απευθυνθώ σε ψυχολόγο;
Δεν χρειάζεται να υπάρχει κάποια συγκεκριμένη διάγνωση ή μια σοβαρή κρίση για να ζητήσει κάποιος ψυχολογική υποστήριξη. Μπορείτε να απευθυνθείτε σε ψυχολόγο όταν αισθάνεστε ότι δυσκολεύεστε να διαχειριστείτε το άγχος, τη θλίψη, τις σχέσεις, τις αλλαγές της ζωής ή μια χρόνια κατάσταση υγείας. Η ψυχοθεραπεία μπορεί επίσης να αποτελέσει έναν χώρο αυτογνωσίας, προσωπικής ανάπτυξης και καλύτερης κατανόησης των αναγκών σας.
Τι συμβαίνει στην πρώτη συνεδρία;
Η πρώτη συνεδρία αποτελεί μια συνάντηση γνωριμίας και αρχικής αξιολόγησης. Συζητάμε τους λόγους που σας οδήγησαν στην αναζήτηση υποστήριξης, τις δυσκολίες που αντιμετωπίζετε, το προσωπικό και οικογενειακό σας ιστορικό, καθώς και τις προσδοκίες σας από τη θεραπευτική διαδικασία.
Παράλληλα, έχετε τη δυνατότητα να θέσετε ερωτήσεις και να διαπιστώσετε κατά πόσο αισθάνεστε άνετα και ασφαλείς μέσα στη θεραπευτική σχέση. Στο τέλος της συνάντησης διαμορφώνεται από κοινού ένα αρχικό θεραπευτικό πλάνο.
Παράλληλα, έχετε τη δυνατότητα να θέσετε ερωτήσεις και να διαπιστώσετε κατά πόσο αισθάνεστε άνετα και ασφαλείς μέσα στη θεραπευτική σχέση. Στο τέλος της συνάντησης διαμορφώνεται από κοινού ένα αρχικό θεραπευτικό πλάνο.
Πόσο διαρκεί μια συνεδρία;
Η ατομική συνεδρία διαρκεί συνήθως περίπου 50 λεπτά. Η διάρκεια μιας αξιολόγησης ή μιας συνεδρίας γνωστικής ενδυνάμωσης μπορεί να διαφοροποιείται, ανάλογα με τον σκοπό, τις ανάγκες και τα εργαλεία που χρησιμοποιούνται.
Πόσο συχνά πραγματοποιούνται οι συνεδρίες;
Στις περισσότερες περιπτώσεις οι συνεδρίες πραγματοποιούνται μία φορά την εβδομάδα, ιδιαίτερα κατά την αρχική περίοδο της θεραπείας. Η συχνότητα καθορίζεται από κοινού και μπορεί να προσαρμόζεται ανάλογα με τις ανάγκες, τους θεραπευτικούς στόχους και την πορεία του κάθε ανθρώπου.
Είναι εμπιστευτικές οι συνεδρίες;
Ναι. Η εμπιστευτικότητα αποτελεί βασική αρχή της ψυχολογικής και ψυχοθεραπευτικής πρακτικής. Όσα συζητούνται στις συνεδρίες παραμένουν απόρρητα, σύμφωνα με τον Κώδικα Δεοντολογίας των ψυχολόγων και το ισχύον πλαίσιο προστασίας προσωπικών δεδομένων.
Εξαιρέσεις μπορεί να υπάρξουν μόνο σε περιπτώσεις σοβαρού και άμεσου κινδύνου για τη ζωή ή την ασφάλεια του ίδιου του θεραπευόμενου ή άλλου προσώπου. Τα όρια του απορρήτου εξηγούνται αναλυτικά κατά την έναρξη της συνεργασίας.
Εξαιρέσεις μπορεί να υπάρξουν μόνο σε περιπτώσεις σοβαρού και άμεσου κινδύνου για τη ζωή ή την ασφάλεια του ίδιου του θεραπευόμενου ή άλλου προσώπου. Τα όρια του απορρήτου εξηγούνται αναλυτικά κατά την έναρξη της συνεργασίας.
Πώς μπορώ να γνωρίζω ότι ο συγκεκριμένος ψυχολόγος είναι κατάλληλος για εμένα;
Η θεραπευτική σχέση βασίζεται στην ασφάλεια, την εμπιστοσύνη, τον σεβασμό και την αίσθηση ότι μπορείτε να εκφραστείτε χωρίς να κριθείτε. Είναι σημαντικό να αισθάνεστε ότι ο ψυχολόγος ακούει και κατανοεί τις ανάγκες σας και ότι οι στόχοι της θεραπείας διαμορφώνονται από κοινού.
Η πρώτη συνάντηση μπορεί να σας βοηθήσει να αξιολογήσετε κατά πόσο η συγκεκριμένη συνεργασία ανταποκρίνεται σε αυτό που αναζητάτε.
Εξαιρέσεις μπορεί να υπάρξουν μόνο σε περιπτώσεις σοβαρού και άμεσου κινδύνου για τη ζωή ή την ασφάλεια του ίδιου του θεραπευόμενου ή άλλου προσώπου. Τα όρια του απορρήτου εξηγούνται αναλυτικά κατά την έναρξη της συνεργασίας.
Εξαιρέσεις μπορεί να υπάρξουν μόνο σε περιπτώσεις σοβαρού και άμεσου κινδύνου για τη ζωή ή την ασφάλεια του ίδιου του θεραπευόμενου ή άλλου προσώπου. Τα όρια του απορρήτου εξηγούνται αναλυτικά κατά την έναρξη της συνεργασίας.
Παρέχονται διαδικτυακές συνεδρίες;
Ναι, υπάρχει η δυνατότητα πραγματοποίησης διαδικτυακών συνεδριών μέσω ασφαλούς πλατφόρμας βιντεοκλήσης. Οι online συνεδρίες μπορούν να εξυπηρετήσουν ανθρώπους που ζουν σε άλλη πόλη ή στο εξωτερικό, έχουν περιορισμένη δυνατότητα μετακίνησης ή προτιμούν να συμμετέχουν από τον προσωπικό τους χώρο.
Για τη διαδικτυακή συνεδρία είναι σημαντικό να βρίσκεστε σε έναν ήσυχο και ιδιωτικό χώρο, να διαθέτετε σταθερή σύνδεση στο διαδίκτυο και να μπορείτε να συμμετέχετε χωρίς διακοπές.
Για τη διαδικτυακή συνεδρία είναι σημαντικό να βρίσκεστε σε έναν ήσυχο και ιδιωτικό χώρο, να διαθέτετε σταθερή σύνδεση στο διαδίκτυο και να μπορείτε να συμμετέχετε χωρίς διακοπές.
Μπορεί η ψυχοθεραπεία να συνδυαστεί με φαρμακευτική αγωγή;
Ναι. Σε αρκετές περιπτώσεις η ψυχοθεραπεία και η φαρμακευτική αγωγή μπορούν να λειτουργήσουν συμπληρωματικά. Η ανάγκη για φαρμακευτική αγωγή αξιολογείται και παρακολουθείται αποκλειστικά από ψυχίατρο ή άλλο αρμόδιο ιατρό.
Όταν κρίνεται απαραίτητο και υπάρχει η συγκατάθεση του θεραπευόμενου, μπορεί να υπάρξει συνεργασία με τον θεράποντα ιατρό, ώστε να διασφαλίζεται μια ολοκληρωμένη και συντονισμένη αντιμετώπιση.
Εξαιρέσεις μπορεί να υπάρξουν μόνο σε περιπτώσεις σοβαρού και άμεσου κινδύνου για τη ζωή ή την ασφάλεια του ίδιου του θεραπευόμενου ή άλλου προσώπου. Τα όρια του απορρήτου εξηγούνται αναλυτικά κατά την έναρξη της συνεργασίας.
Ο ψυχολόγος χορηγεί φάρμακα;
Όχι. Ο ψυχολόγος δεν συνταγογραφεί φαρμακευτική αγωγή. Η συνταγογράφηση και η ιατρική παρακολούθηση της αγωγής αποτελούν αρμοδιότητα του ψυχιάτρου ή άλλου κατάλληλου ιατρού.
Ο ψυχολόγος μπορεί να αξιολογήσει τις ψυχολογικές ανάγκες, να παρέχει ψυχοθεραπευτική υποστήριξη και, όταν χρειάζεται, να προτείνει την πραγματοποίηση ψυχιατρικής εκτίμησης. Η πρώτη συνάντηση μπορεί να σας βοηθήσει να αξιολογήσετε κατά πόσο η συγκεκριμένη συνεργασία ανταποκρίνεται σε αυτό που αναζητάτε.
Ο ψυχολόγος μπορεί να αξιολογήσει τις ψυχολογικές ανάγκες, να παρέχει ψυχοθεραπευτική υποστήριξη και, όταν χρειάζεται, να προτείνει την πραγματοποίηση ψυχιατρικής εκτίμησης. Η πρώτη συνάντηση μπορεί να σας βοηθήσει να αξιολογήσετε κατά πόσο η συγκεκριμένη συνεργασία ανταποκρίνεται σε αυτό που αναζητάτε.
Πώς μπορώ να κλείσω ένα ραντεβού;
Μπορείτε να επικοινωνήσετε τηλεφωνικά, μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή μέσω της φόρμας επικοινωνίας της ιστοσελίδας. Κατά την επικοινωνία μπορείτε να αναφέρετε συνοπτικά το αίτημά σας και εάν επιθυμείτε δια ζώσης ή διαδικτυακή συνεδρία.
Το περιεχόμενο της θεραπευτικής συζήτησης δεν αναλύεται κατά τον προγραμματισμό του ραντεβού, αλλά μέσα στο ασφαλές και εμπιστευτικό πλαίσιο της συνεδρίας.
Το περιεχόμενο της θεραπευτικής συζήτησης δεν αναλύεται κατά τον προγραμματισμό του ραντεβού, αλλά μέσα στο ασφαλές και εμπιστευτικό πλαίσιο της συνεδρίας.
Τι συμβαίνει αν χρειαστεί να ακυρώσω ένα ραντεβού;
Σε περίπτωση που δεν μπορείτε να παρευρεθείτε, είναι σημαντικό να ενημερώνετε όσο το δυνατόν νωρίτερα. Η πολιτική ακυρώσεων και αλλαγής ραντεβού γνωστοποιείται κατά την έναρξη της συνεργασίας, ώστε να υπάρχει ένα σαφές και σταθερό θεραπευτικό πλαίσιο.